啱啱先買完士多啤梨同埋羽衣甘藍，跟手就見到美國環保組織EWG（Environmental Working Group, EWG）出咗個最污糟蔬果排行榜，不如一齊倒數十大先吖。
10）甜椒、辣椒
9）梨
8）桃
7）車厘子
6）葡萄
5）蘋果
4）桃駁李
第三位
羽衣甘藍
第二位
菠菜
第一位
士多啤梨
首先介紹下咩係EWG先，佢係由美國環保組織喺1993年建立，係一個非盈利同非黨派嘅環境保護機構，由科學家、律師、政策專家，仲有程式設計師組成，主力推廣環境保護同埋教育消費者，等大眾獲得資訊，避免有毒物質侵害人體健康，同時會長期追蹤監控化學相關工業對於有害物質嘅處理。
EWG早前對46,000種農產品嘅樣本進行測試，因為好多蔬果喺種植過程中，會受到蟲害等等影響，所以就要用除蟲劑同埋農藥，殘留農藥最多就係以上10種蔬果。
其實好多蔬菜同水果都有農藥殘留，一般都係遠低於安全限量標準，所以EWG都話唔使過份擔心，只要記得洗乾淨啲就得喇，佢哋仲指出，洗嗰陣先用清水浸幾分鐘，等農藥溶解喺水中，記得先洗後切，否則蔬果中嘅水溶性營養素同埋礦物質就會被水沖走。（個人覺得有少少廢話，即係記得洗，又唔好洗太耐囉🙈）
有反必有正，農藥殘留量最低嘅蔬果就有以下呢啲：
最乾淨蔬果（只列部分）
鳳梨、 洋蔥、木瓜 、茄子、蘆筍、奇異果、哈蜜瓜